عدد الرسائل : 330 العمر : 50 تاريخ التسجيل : 18/01/2008
موضوع: افعــلها الآن الإثنين مارس 10, 2008 1:17 pm
افعــلها الآن
الأشخاص الناجحون جداً لا يماطلون أبداً، ودائماً يجدون طريقةً ما لفعل أهم الأشياء، ويفعلوها تَوًّا. التغلب على نزعة المماطلة يطلق القدرة الكامنة في داخل كل شخص ويفتح الباب إلى حياة أكثر إمتاعًا ورضًا، مليئة بالإنجازات.
المماطلة عقبة رئيسية في طريق الانجاز وتحقيق النجاح، لذا فإن تعلم مهارة التغلب عليها يعتبر أساسيا لتحقيق انجازات المستقبل المنشودة. إنها مهارة يمكن تعلمها بطريقةٍ منظّمة وواقعيّةٍ. يقترح الكتاب اثنتي عشرة خطوة للتغلب على المماطلة بشكل أساسي لتغيير عاداتنا وسلوكياتنا للأفضل.
الخطوات الـ 12 للتغلب على المماطلة الخطوة 1. غَيِّـرْ من سلوكك انتشار المماطلة ليس ذريعًة نبرر قبولها كأمر واقع، دونما نقاش. إن حياة الناجحين تضرب مثالاً ناجحا لما يمكن عمله حينما تُنْبـَذ المماطلة.
الخطوة 2. طوّر خطّة عمل هناك على الأقل 12 تقنية محددة للتغلب على المماطلة.. لا تستسلم للمماطلة أبدًا، حتّى تجرب كل هذه التقنيات أولاً.
الخطوة 3. تغلّب على الخوف من الفشل أكثر من أيّة عاطفة أخرى؛ فالخوف ـ بشكل أو بآخر ـ مسئول عن الجزء الأعظم من المماطلة. فإذا استطعت أن تعترف بمخاوفك وتتغلب عليها؛ ستكون عندئذ في وضعٍ قويّ للتغلب على عادة المماطلة.
الخطوة 4. تغلّب على الخوف من النّجاح يماطل بعض الناس، لأنهم لا يشعرون بالارتياح لما سيأتي به النجاح، أو بمعنى آخر.. لما سيتورطون فيه من أشياء بسبب هذا النجاح. إنهم يخافون من أن يكون النجاح عبئاً عليهم، أكثر من كونه إنجازات مُحَقَّقَـة. ويمكن التغلب على هذا الشعور بأنْ يرضى الإنسان عن نجاحه هذا، وأن يسعد بكونه ناجحاً في كل ما يعمله.
الخطوة 5. ارفع مستوى طاقتك التّعب الجسديّ أو الإجهاد هو أحد المبرّرات المستخدمة عادةً بدرجة كبيرة للمماطلة. تغلّب عليه ببذل مجهودٍ واعٍ للعمل بحماس.
الخطوة 6. كن قاسياً مع نفسك اطلب المزيد من الجهد والبذل من نفسك. وقد يفاجئك كمُّ من العمل يمكن أن تحقّقه إذا ركزت فعلاً على إنهاء هذه المهمّة التي بين يديك.
الخطوة 7. أنشئ بيئة عمل يعد تأثير البيئة المحيطة بنا أساسي على مدى ميلنا للمماطلة. فإما أن تشجّعنا وإما أن تحبطنا. من الأساسي أن تضع نفسك في بيئة تشجعك على عدم المماطلة
الخطوة 8. استخدم مبدأ التّقوية خذ موقفاً إيجابياً وسباقاً تجاه التغلب على المماطلة. كافئ نفسك بشيءٍ صغيرٍ ولكنْ ذي معنى. واصل استثمار نجاحاتك الصّغيرة لبناء ثقتك نحو تحقيق الأمور العظام.
الخطوة 9. خذ بعين الاعتبار
التّأخير المتعمّد هناك أوقات يكون فيها التأخير المتعمّد هو أفضل مسار للعمل. وفي هذه الحال يُعتبر التأخير المتعمّد نتيجة قرار مبني على فكر ومعلومات، وليس مماطلة.
الخطوة 10. إدارة الوقت مع استحالة زيادة عدد ساعات اليوم لأكثر من 24 ساعة، فمن العمليّ استغلال السّاعات المتاحة بأكثر فاعليّة ممكنة، والتخلّص من المهامّ التي لا تضيف قيمة.
الخطوة 11. استخدم أدوات تذكير مرئيّة خذ مثلا، أو مبدأ، أو حكمةً لتحفزك على العمل. ضع نسخاً منها في أماكن عدة، حيث تراها عدة مرّات يوميًّا؛ والزم نفسك باتباعها كلما رأيتها.
الخطوة 12. تعلّم التّعامل مع الأعذار الـ 40 الأكثر استخداماً.(اعذار المماطلة)من السهل جدًّا إيجاد أسباب للمماطلة. ولكنك بذلك تجعل حياتك ضئيلة وبدون إنجازات. والأشخاص النّاجحون لا يفعلون ذلك.
عن كتاب : افعلها الآن المؤلف: إدوين سي. بليس
Fatma عضو مميز
عدد الرسائل : 157 العمر : 36 تاريخ التسجيل : 14/02/2008
موضوع: رد: افعــلها الآن الثلاثاء مارس 11, 2008 10:01 am
شكرا لك أستاذي على الملخص الممتع للكتاب
جزاك الله خير
ولاتحرمنا من مواضيعك الشيقه والمفيده
دمت بود
أختك: فاطمــــــــــه
soha عضو مميز
عدد الرسائل : 63 العمر : 54 تاريخ التسجيل : 27/01/2008
موضوع: رد: افعــلها الآن الخميس مارس 13, 2008 2:51 am
اشكرك يا استاذ على هذا الموضوع المهم والقيم فانا عندي مشكلة كبيرة تخص هذا الموضوع فابني يحب المماطلة كثيرا فكيف استطيع ان اقضي عليها مع انني لجأت لطرق كثيرة طويلة وقصيرة لكنه اصبح طبع صعب جدا ولا اريد ان يستمر به فاذا كان عندك حل لهذا الموضوع ارجو افادتي مع جزيل الشكر والامتنان حل الشيء من الصغر افضل بكثير من تركه يكبر ويستفحل وانا لن اييأس سأبقى احاول
هيام عضو مميز
عدد الرسائل : 129 العمر : 47 تاريخ التسجيل : 27/01/2008
موضوع: رد: افعــلها الآن الجمعة مارس 14, 2008 12:20 pm
اثنتي عشرة خطوة للتغلب على المماطلة بشكل أساسي لتغيير عاداتنا وسلوكياتنا للأفضل. حتى نستطيع ان نسلك طريق الانجاز وتحقيق النجاح وحتى نستطيع تحقيق الانجازات المنشوده في المستقبل فلنفعلها الآن
شكرا جزيلا لك أستاذ سهيل لهذا الموضوع وأدامك للخير
موضوع: افعــلها الآن 
الإثنين مارس 10, 2008 1:17 pm
